デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す!健康ブログ

現在、理学療法士として病院でリハビリを提供させていただいている大和と申します。栄養・運動・ダイエットなどなど健康に関する情報を提供し、少しでもみなさまのお役に立てればと思って書かせていただいてます...

2018-01-29から1日間の記事一覧

血圧が高めな人のための高血圧の病態と予防策

こんにちは!!大和です!! 私この間スノボに行ってまいりました!! いやー、楽しい!!! 天気はあまり良くなかったのですが… 綺麗に見えないですね(笑) みなさん、知ってますか?? スノボって5.3Metsあるんですよ!! Metsっていうのは運動強度を表す指…