デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す!健康ブログ

現在、理学療法士として病院でリハビリを提供させていただいている大和と申します。栄養・運動・ダイエットなどなど健康に関する情報を提供し、少しでもみなさまのお役に立てればと思って書かせていただいてます...

2018-02-10から1日間の記事一覧

筋トレをはじめようと思っている人のための筋トレ原理の話

こんにちは!! 大和です!! ブログを書き始めてから はや10日程たちました… ブログを書いていて思うのが、 ネタ探しが難しい!! いつも内容に入る前に 軽く日常のことを書かせて もらってるのですが そこで書くネタがないっ!! どんなことでも材料にする…