デブ野郎・不健康野郎のための知識から美Bodyを目指す!健康ブログ

現在、理学療法士として病院でリハビリを提供させていただいている大和と申します。栄養・運動・ダイエットなどなど健康に関する情報を提供し、少しでもみなさまのお役に立てればと思って書かせていただいてます...

2018-02-13から1日間の記事一覧

よりよい筋トレのための効率のいい時間の話

こんにちは!! 大和です!! 本日、ついに日本1つ目の メダル獲得しましたね! ピョンヤンオリンピックで銅メダル!! フリースタイルスキー男子モーグルの 原大智選手!! おめでとうございます!! スピードスケートの高木美帆選手も 銀メダル獲得!! …